Dia do Doente Coronário. DGS diz como Prevenir Doenças Cardiovasculares - VIDA DE BOMBEIRO

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domingo, 14 de fevereiro de 2021

Dia do Doente Coronário. DGS diz como Prevenir Doenças Cardiovasculares

 


A DGS partilhou, este domingo, um conjunto de ações que podem contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares.


"No Dia Nacional do Doente Coronário, que se celebrou este domingo, dia 14 de fevereiro, alertamos para a necessidade de reconhecimento precoce de sinais e sintomas do ataque cardíaco. Lembre-se: cada minuto conta!", começa por sublinhar a autoridade de saúde numa nota divulgada nas redes sociais.


Eis algumas formas de reduzir o risco de doenças cardiovasculares:


Deixe de fumar;

Controle regularmente a pressão arterial, o nível de açúcar e gorduras no sangue;

Tenha uma alimentação mais saudável privilegiando o consumo de legumes, vegetais frutas e cereais;

Pratique exercício físico moderado com regularidade, fazer jardinagem, passear ao ar livre, levar a passear um cão. Toda a atividade conta.


É de recordar que o Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) encaminhou 696 casos de enfarte, 80% dos quais homens, para os hospitais em 2020 através da Via Verde Coronária, adiantou ontem o organismo a propósito do Dia Nacional do Doente Coronário.


Fonte: Noticias ao Minuto

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