A DGS partilhou, este domingo, um conjunto de ações que podem contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares.
"No Dia Nacional do Doente Coronário, que se celebrou este domingo, dia 14 de fevereiro, alertamos para a necessidade de reconhecimento precoce de sinais e sintomas do ataque cardíaco. Lembre-se: cada minuto conta!", começa por sublinhar a autoridade de saúde numa nota divulgada nas redes sociais.
Eis algumas formas de reduzir o risco de doenças cardiovasculares:
Deixe de fumar;
Controle regularmente a pressão arterial, o nível de açúcar e gorduras no sangue;
Tenha uma alimentação mais saudável privilegiando o consumo de legumes, vegetais frutas e cereais;
Pratique exercício físico moderado com regularidade, fazer jardinagem, passear ao ar livre, levar a passear um cão. Toda a atividade conta.
É de recordar que o Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) encaminhou 696 casos de enfarte, 80% dos quais homens, para os hospitais em 2020 através da Via Verde Coronária, adiantou ontem o organismo a propósito do Dia Nacional do Doente Coronário.
Fonte: Noticias ao Minuto
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