FATORES DE RISCO
O que são?
As doenças cardiovasculares estão associadas a um conjunto de factores que se designam factores de risco. Alguns não podem ser modificados, como a hereditariedade, o sexo e a idade. Outros, pelo contrário, podem ser modificados com medidas de estilo de vida e medicamentos.
Os principais factores de risco cardiovascular, sobre os quais pode agir a prevenção, são os seguintes:
- Sedentarismo
- Hipertensão
- Tabagismo
- Stress
- Obesidade
- Diabetes
- Dislipidemia
O rastreio e o diagnóstico médico são fundamentais para avaliar o risco que se corre de vir a ter uma doença cardiovascular. Quanto mais precoce é o diagnóstico, maiores são as possibilidades de impedir o aparecimento ou o agravamento de doença cardiovascular. Uma particularidade dos factores de risco é que, pior do que se adicionarem, eles potenciam-se, ou seja, agravam-se mutuamente.
SINAIS DE ALARME
Agir a tempo:
Chegar a tempo ao hospital pode evitar sérios problemas. É pois preferível actuar por excesso, mesmo que às vezes seja, felizmente, falso alarme. Também no caso de familiares, amigos ou colegas de trabalho, se conseguir identificar os sinais de alarme vai saber ajudar melhor.
Principais Sinais de Alarme:
Mantenha-se atento aos seguintes sinais! “Agir a tempo” são as palavras-chave para intervir com sucesso nas patologias cardíacas.
Ataque cardíaco:
Se sentir...
Desconforto no centro do peito: sensação estranha, que pode ser de desconforto, pressão, dor ou aperto - pode durar poucos minutos ou “ir e vir”.
Desconforto na parte superior do corpo: por exemplo, nos braços, pescoço ou estômago.
Falta de fôlego, náuseas, vómitos, suores frios.
Ligue imediatamente o número de emergência 112
Lembre-se...
Apesar de alguns ataques cardíacos serem bruscos e intensos, na maioria dos casos começam de forma lenta, apenas com uma leve sensação de desconforto no peito. Se sentir algum destes sinais, ligue imediatamente o número de emergência 112.
Fundação Portuguesa de Cardiologia
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